REHOLA Y GRACIAS A TODOS

Os preguntaréis cómo me he atrevido a no contestaros durante este tiempo y por primera vez, dispongo de una sólida excusa. No tengo internet en casa, ni la tendré durante este año, a no ser que vaya a casa de mis padres algún fin de semana. Solo dispongo de ella en el laboratorio donde trato de terminar mi tesis, que por cierto, ha dado un pasito hacia delante, al acabar hoy por fin con mi primer artículo. Es cierto que nunca he escrito sobre esta faceta, pero me hace tanta ilusión haberlo hecho que lo tenía que compartir con vosotros.

Os preguntaréis dónde me encuentro y os diré que en el mismo laboratorio, terminando un trabajito que mañana expondremos ante cientos de niños. Ellos compensan estas horsas de trabajar.

Gracias por vuestros comentarios, gracias Kike, me ha hecho muchísima ilusión saber de ti. Creo que has notado al leer este rincón, que sigo siendo el mismo Adrian adolescente que conociste. Te echo de menos en mi vida adulta, que no lo es tanto. Ayer mismo me compré un cuaderno con Spiderman en la portada para que me guíe en mis sueños. Cyra, me he preguntado tantas veces si en realidad eres alguien de mi alrededor que me está tomando el pelo, una buena amiga que prefiere no revelar su identidad, que se divierte a mi costa, quizá sea porque te siento como tal. Dices que me sientes más frío, más distante...espero que no sea cierto, quisiera seguir siendo el mismo que comenzó este blog, pues me sentí como nunca al hacerlo. Cada entrada tiene un significado muy especial para mí, pensad que de verdad me creo lo que digo y que me lo aplico. Incluso lo pruebo y hasta ver si me funciona no lo plasmo para vosotros.

Estos días he pensado en que la realidad es tan plural como el número de ojos que la pueden mirar, que no merece la pena agobiarse por aquello que "no te importará dentro de cuatro días" y que...muchas otras cosas.

Otro día más.

Un abrazo con todo mi corazón.

idea96: el sábado por la mañana.

Hace un tiempo mi semana laboral terminaba el viernes y empezaba el lunes.

Procuraba estirar el descanso y el viernes terminaba antes de trabajar para llegar algo más tarde el lunes. La semana me pillaba cansado, habiendo olvidado parte de lo hecho la semana anterior. El fin de semana era un escollo en mis progresos.

Pasé, como tantas veces, del blanco al negro y dejé a un lado los dos días de descanso. Trabajé 7 días a la semana durante un tiempo, hasta que un lunes, estaba tan cansado que me quería ir a casa. Aquella jornada se me hizo eterna y no fui capaz de tener una idea en todo el día.

Del blanco al negro y del negro al gris. Comencé a no acostarme demasiado tarde el viernes (hoy por ejemplo a las tres de la mañana) y a aprovechar la mañana del sábado para estudiar, escribir informes, artículos,...todo aquello que durante la semana no había podido hacer y que era importante para mi formación.

No me costaba apenas levantarme de la cama (solo ese primer momento de pereza del que no se escapa nadie) y para el mediodía, me sentía con el deber cumplido, dispuesto a escalar, correr o echarme una siesta.

A veces aprovechaba parte de la tarde, o un par de horas de la mañana del domingo si no había salido el sábado o si me había vuelto a casa a una hora más prudente de lo habitual.

El resultado fue y ha sido, que he podido hacer una cantidad ingente de trabajo, de calidad, porque me encontraba relajado y descansado y que no he tenido la sensación de agobio, pues el resto de días iba más tranquilo, sabiendo que el fn de semana ya haría esas cosas que el ruido ambiental del laboratorio no me dejaba entre semana.

El que tenga ganas de hacer algo por sí mismo y para sí mismo que lo pruebe.

idea95: escalada

Durante muchos años intenté continuar en el judo, pero mi hombro, que no se había podido arreglar del todo mediante la operación, no dejaba de decirme que aquello no era buena idea. Volvía a practicar en algún club, me ilusionaba con mis progresos y más o menos al mes y medio (siempre cuando empezaba a pensar en participar en alguna competición), un fuerte dolor en el entrenamiento me alejaba del tatami durante una semana y me dejaba postrado literalmente, en la cama un par de días.

Recuerdo los días de dolor más grises de lo habitual, triste, incapaz de realizar sin molestias las actividades cotidianas.

Hace unos meses, un compañero del laboratorio (ahora amigo), me dijo que iba de vez en cuando a escalar y me animó a probar, o quizá me autoinvité, ya no lo recuerdo. Llegué y me encontre con un ambiente tranquilo, me regalaron unas viejas zapatillas (las más cómodas del mundo) llamadas "pies de gato" o "katus" y una bolsa con magnesio.

Aquella tarde terminé con los brazos tan cansados que no podía ni cerrar la mochila y me acosté feliz, con la sensación de haber encontrado una afición en la que poder centrar mis ilusiones deportivas.

La escalada supone un nuevo mundo, como hacer yoga en una pared, donde cada día aprendes un movimiento, logras pasar una presa que se te escapaba en el entrenamiento anterior, tu cuerpo toma tono, tus brazos y espalda se fortalecen y mejoras la flexibilidad, pero no la de un muñeco de trapo, sin fuerza, si no todo lo contrario.

No diré que me he olvidado del judo, ahora mismo me encantaría ir a entrenar, a hacer unos combates, pero la escalada en esta parte inicial, en la que me queda todo por aprender, me está enganchando de veras.

Veo lo que hacen los que saben y me muero de la envidia, los miro como a una premonición de lo que yo seré capaz de hacer de seguir jugando casi cada tarde.

Cuando no me acompaña un amigo lo hace otro, pues no soy el único que se ha enganchado, aunque no sean demasiado constantes en sus entrenamientos.

Por suerte para mí, desde hace un par de semanas he encontrado una compañera que día tras día viene con casi más ganas que yo de subirse a la pared, una compañera con la que escalar, con la que pasear, con la que dormir y soñar con nevadas montañas.

Ahora mismo la estoy esperando para intentar hacerlo un poco mejor que ayer.

Gracias Ingrid por todo lo que me das.

idea94: he vuelto.

Creo esta nueva entrada motivado por los comentarios de Gustavo. Nunca he llegado a olvidar este blog, simplemente personas muy allegadas a mí lo seguían y no les producía felicidad, eso fue todo. A mí me gusta escribir y no siempre me siento libre para hacerlo, no puedo hablar de mis sentimientos sin herir los de terceras personas y eso duele, dolor al cuadrado. Pero si miro más allá, si dejo de pensar en mí y absorbo el resto de historias, me doy cuenta, o creo, que lo que mueve la vida es el amor, el desamor, el amor y el desamor y con suerte de nuevo el amor...no sé a dónde caminamos, si estos truquitos de los que hablo sirven de algo o son una mera distracción, qué es lo importante y cómo disfrutar de ello.

No tengo ni puta idea de nada pero solo hay camino hacia adelante, hasta el siguiente beso y el siguiente abrazo.

Hoy es un día triste y desde la tristeza quiero decir que hay que abrazar el presente abrazar la vida y ser sinceros, sobre todo con uno mismo. Gritar lo que se ame y luchar por ello y si no se ama nada por uno mismo.

Son las cinco de la mañana y llevo una hora despierto, llorando como un gilipollas, pues todos tenemos momentos bajos, mal definidos, pues pueden ser momentos de una mayor claridad mental, en los que encontrarse con unos mismos.

Las lágrimas me alejan del mundo y me acercan a mí. No quiero torturarme ni que te tortures, quiero que ames la vida y que abraces el presente, pues es todo lo que existe, eso y un millar de recuerdos borrosos.

Algo de lo que está en nuestra mano es elegir qué hacer con el tiempo que se nos ha dado, tan finito que da vértigo y lo quita al mismo tiempo, separar el grano de la paja.

Estoy aquí y espero estarlo más amenudo. Últimamente me he perdido, he caminado por senderos que no eran el camino y ahora, tímidamente, esperanzado con volver a la senda, recupero rutinas, pensamientos positivos. Ahora duermo, mañana ya se verá.

Da la casualidad de que es mi cumpleaños, 26 añazos o añitos, como prefiráis.

Mi vida pronto dará un giro y vosotros seréis testigos de ello, llegaré hasta todos vosotros cada vez con más fuerza.

Voy a hacer algo positivo.

Voy a ser todo amor.

idea94: 15 días de buena alimentación

Uno no todos los días se siente igual y a mí esta tarde se me hace imposible estudiar.

Así que cambio de tema y trato de continuar con los buenos propósitos, hoy es más difícil de lo habitual.

No lo he comentado, creo, pero hace un mes me rompí la mano en una caída en bici.

Ahora ya estoy mejor y he pensado comenzar a cuidarme, entrenando y alimentándome algo mejor, ya que durante este tiempo me he abandonado un poco.

El entrenamiento es sencillo y lo comentaré en otro momento.

Respecto a la dieta, la voy a basar en la fruta, la verdura, el pescado y las carnes magras como el pollo y el pavo.

Nada de golosinas, nada de comida basura como pizzas y hamburguesas, nada de alcohol ni refrescos, nada de chocolate, menos pan.
Comidas cada tres-cuatro horas. Fruta, algo de proteína y grasa en forma de aceitunas, nueces, mayonesa, aceite de oliva.

El fin aumentar la fuerza y algo de peso bien repartido. Cuando cuido la alimentación de esta manera, si no como muchísimo, a nada que entreno bajo de peso.

Es un plan para 15 días, un intento serio de cambiar los hábitos.

Hoy es el día 2.

Si os interesa podría ir poniendo los menús, no esperaba que resultaran tan sabrosos.

idea93: planifica el descanso

Tengo que darle toda la razón a mi padre y lo hago también desde aquí, para que vosotros también podáis beneficiaros de sus palabras.

Cuanta gente planea su siguiente paso en los estudios, en lo profesional, sus planes inmediatos, valga la redundancia, de noche, frente a una cerveza...

Pero lo cierto es que esas palabras no tienen el más mínimo valor, pues el único plan que vale para dar el siguiente paso es el de planear, valga de nuevo la redundancia, levantarte al día siguiente por la mañana para estudiar.

Si se descansa el estudio va solo, si se planea de noche, difícilmente se estudiará de día.

Soy el primero que se diluye en planes que no van a ningún sitio y por ello sé de su inutilidad.

Llevo unos días priorizando el descanso, planeándolo por encima de planes como salir por la noche, quedar a última hora, en favor de ese estudio mañanero.

Hoy sábado, he visto amanecer frente al ordenador, estoy haciendo aquello que hacía meses pensé y que por fin, sin más planes que el de irme a la cama más temprano, estoy logrando.

Idea92: un pequeño esfuerzo

No es nada fácil ponerse a estudiar.

Quizá desde fuera se vea de otro modo, quizá los estudiantes seamos seres blanditos que se quejan de todo, quizá.

Pero a veces, necesitamos de dos días para rendir cuatro horas, si es que se rinde.

Y en pocas ocasiones se cumplen los planes de un primer momento.

Por todo ello, desde aquí propongo que cuando haya que estudiar se deje todo lo demás a un lado y se le de un empujón, para sacar ese examen, ese proyecto adelante.

No pasará mucho tiempo hasta recoger lo sembrado.

Ánimo, que no estamos solos en esto.

la tienda en casa

He comprado una tienda de campaña de las que se montan solas.

Ahora mismo ocupa casi toda la estancia.

He pasado cuatro horas tirado dentro, pensando entre despierto y dormido...he puesto mi vida patas arriba.

Hacía tiempo que no dedicaba tanto tiempo a mí mismo, era un tiempo que necesitaba.

Puede que mañana despierte en el techo porque todo ha cambiado.

idea91: cuando el amor ahoga

A veces el amor ahoga. A veces se pierde el norte por el miedo a perder a quien amas.

Creo que le llaman celos ¿pero cómo llamarlo cuando no los centras en nadie en especial, cuando es un sentimiento que te angustia, una reducción repentina de tu mundo hasta solo ver a esa persona?

Entonces no sé los demás, pero yo me siento perdido y no sé qué hacer. Pruebo de todo hasta que por fin me siento a escribir. Comienzo por contar lo que me aqueja, lo que creo. Me dejo llevar por la poesía y al final, como de la nada, surge el consuelo.

Me ama, me lo ha demostrado toda esta semana cuando más lo he necesitado, todos y cada uno de los días.

Adiós fantasmas, adiós al egoismo. Ahora toca corresponderle, tratar de hacerla feliz y mira sin darme cuenta lo soy yo también.

idea91 mi reino por un cacahuete

La hipoteca, el coche, ese trabajo que no nos gusta...

Es aquello que acaba con nuestra libertad...

Eranse que se eran, unos monos muertos de hambre que encontraron vasijas repletas de cacahuetes.

Metian la mano, asian los cacahuetes, pero las vasijas eran tan estrechas que con el puno cerrado eran incapaces de sacar la mano.

Se negaban a soltar los cacahuetes y asi, quedaron atrapados para siempre sus manos en las vasijas por un punado de frutos secos.

idea90: Raúl o el hombre esponja

Raúl es todavía un zagal.

Este es el primer año que vive fuera de casa y es terriblemente independiente.

Estudia, entrena, lee, vive intensamente. Tiene una mente brillante, llena de vida, una mente que puede hacerle muy feliz o muy desgraciado y es que él, podrá ser lo que quiera.

Entre todas sus virtudes destaca una como un faro en la niebla, algo que no pasa desapercibido para los que nos cruzamos con él.

Su capacidad para aprender. Escucha. Valora. Con gran sentido del humor y humildad. Supongo que son cualidades que pueden cultivarse y que al mismo tiempo algo tienen que tener de innatas.

De esta manera aprende, evoluciona día a día, hora a hora, crece como persona y no disimula sus puntos flacos. Es más los destapa por si alguien pudiera ayudarle a cicatrizarlos.

Dicen que de cada persona podemos aprender algo, que con cualquiera hayaremos un punto de encuentro.

De Raúl me quedo con su habilidad como esponja de vivencias, con su humildad, su lealtad, con lo agradable de su compañía.

Tan ocupado en aprender no se da cuenta de lo que nos enseña.

idea89: la vida sin coche

Hoy mi padre me ha llamado diciéndome que no le merece la pena realizar los arreglos que le piden para pasar la ITV del coche.

Mañana lo tirará tras 23 años de excelente servicio y no piensan tener prisa para comprarse el siguiente. Les apetece vivir sin coche, más a él que a mi madre. Por eso mismo pronto llegará otro auto.

En su día tuve una furgoneta. Viví de todo en ella (da para un blog y para un libro, creedme). También le dediqué muchísimo dinero y horas a buscar aparcamiento. También me sentí a ratos como un chófer o un taxista.

Ahora, tras haberla vendido, me muevo en bici, en tren, autobús, patines y sobretodo caminando.

La vida de esta manera lleva otro ritmo y sinceramente, no es para nada más lento.

Todos sabemos para qué sirve un coche y que hay quien lo necesita de veras, nadie lo pone en duda.

Pero todos no necesitamos el nuestro. Yo no lo necesitaba y lo tuve.

Merece la pena no perderse la experiencia de vivir sin él.

idea88: las necesidades primarias.

Iba por la calle cuando a mi espalda oí una frase que motivó esta entrada:

- ...en esos países tampoco necesitas mucho...

"¿En esos países? Ni en este tampoco".-contesté mentalmente, mientras caminaba entre decenas de tiendas repletas de artículos inservibles.

Entonces pensé que iba a comprar SOLO lo que de verdad necesitara (cosa que más o menos ya hago).

Esta tarde he hecho una lista de la compra. Las cosas que cuando se agoten iré reponiendo, eso y nada más (los verdaderos caprichos son espontáneos y suelen encontrar su lugar).

¿Queréis saber cuáles son mis caprichos?

El lambrusco para una cena con mi chica, lacasitos o un huevo kinder para ver una peli y el siguiente...un edredón bajo el que desaparecer.

¿y los vuestros?

idea87: el valor del amor

Cuántas horas se dedican a pensar:

¿Debería de dejar a mi pareja?

¿Irme o no a vivir con ella?

¿Tener ese niño o esperar un par de años para buscarlo?

A los treinta seré madre. Suelen oírse ese tipo de comentarios. No es que tenga nada en contra de ellos pero me hacen pensar...

Cuando el amor es de verdad, cuando te aprieta el alma y sientes que te arrancarías el corazón por esa persona, no hay lugar para la decisión.

Vivir juntos es una necesidad, más bien acostarte y despertarte cada día a su lado.

Tener un niño con la persona que amas es lo más bello que nos ocurrirá en nuestras vidas.

El verdadero amor nos agita, nos empuja, nos quema. Qué bonito es que las grandes empresas de nuestra vida estén motivadas por la necesidad total y no por el lápiz y papel.

Quien encuentre el amor, que no lo deje escapar, que luche por él con todas sus fuerzas, que sienta que con él se le escapa la vida.

Gocemos y suframos como perros.

Eso ha de ser la vida desde (ahora sí), mi humilde opinión.

idea86: hay que ser valiente

Hay que ser valiente.

Hay que mojarse.

Hay que saltar.

Hay que soltar la mano que nos sostiene.

Hay que tirar el bastón.

No sé ni cuántas veces lo he dicho, lo he sentido, que solo se vive una vez.

Cuántas cosas se nos quedan en el tintero simplemente por miedo, cuando en realidad al no llevarlas a cabo ya hemos perdido.

Y esta vez no lo digo desde la humildad, esta vez predico con el ejemplo.

Sed valientes, yo ya lo estoy siendo.

URGENTE

Quien tenga el grupo sanguíneo AB y esté dispuesto a donar sangre, dilo. En el hospital de FREMAP SEVILLA hay un chiquitín de dos años ingresado con leucemia que necesita urgentemente unos 15 donantes. Por favor reenvía este correo a quien conozcas. Si encuentras a alguien, puede ponerse en contacto con el padre,

Miguel, en el 625 66 99 33. gracias.

idea85: nunca entenderás el amor

Hoy mezclo ideas que puede que en realidad sean la misma, de cosas que pasan, sientes, te cuentan y al final esto es lo que sale.

De nada sirve intentar controlar el pasado, ni el tuyo, ni el de los que amas, es algo que suena a absurdo y que creo todos intentamos hacer. Una amiga se ríe y dice que ni el pasado, ni el presente ni el futuro, que nada se puede controlar y que además "es muy cansino".

Por otro lado de nada sirve tampoco psiconalizar los sentimientos. Según mi mejor amigo los planes de futuro no sirven para nada (redundo en la frase pues es lo único importante de todo esto), ni siquiera pensar que decidimos sobre nuestros actos, pues la vida va a su puta bola y lo realmente importante lo hacemos sin darnos cuenta para después dedicar la mayoría del tiempo a pensar en tonterías.

Carpe diem, quien lo dijo sabía lo que decía, respetando siempre al prójimo, sin olvidarse de uno mismo.

Como veis no es fácil titular esta entrada, no está bien resumida, es un gazpacho de varios sentimientos y tal como acudió a mi mente lo plasmo.

Si os sugiere algo dejar algún comentario.

Hoy toca comentario de texto libre, je, je.

El final (II)

El último intento.

Sin apenas ser consciente de ello en su día materialicé el compromiso, como empujado por un resorte, sin darme tiempo a reaccionar. Unos días después todo terminó.

Hoy le doy forma a lo que hasta ayer era intangible y justo entonces atisbo su final.

No consigo, por mucho que lo intenté, comprender el amor. El porqué unas veces nos enamoramos y otras no, porqué nos volvemos tan locos, porqué termina de pronto.

Creo que nunca llegaré a entenderlo.

Estamos condenados a vivir en la ignorancia

EL FIN DE LOS BUENOS QUE NO NUEVOS PROPÓSITOS

Al acercarse año nuevo millones de personas veían próximo su último cigarro, el final de los michelines, la reconciliación con su pareja, el reencuentro con aquel amigo, su acceso a la universidad o a ese curso que siempre había querido hacer...

Por ejemplo a mi alrededor todo el mundo ha comenzado a hacer deporte: a correr cada noche, a escalar dos días por semana. Aunque hay quien se ha quedado en la mera idea y no ha pasado de mirar precios de artículos de musculación, quien no ha rebajado el número de cigarrillos más que durante un par de días...

Pero antes de criticcar a los demás hablaré de mí.

Mis propósitos empezaron mucho antes y en navidades se consolidaron. Leí la friolera de cinco libros en poco más de una semana, continúe con mis 20 minutos de entrenamiento diario e introduje 3 días por semana de escalada.

Y...todavía en enero y no he sido capaz de terminarme el último libro, con lo bonito que estaba Momo, mi casa no reluce como la semana pasada...apenas duermo (no por insomnio si no porque no me despido del día hasta entrada la madrugada del siguiente) y solo el ejercicio resiste fuerte a la rutina anti buenos propósitos.

Desde aquí quiero pediros a todos y a mí mismo, un último (o penúltimo) esfuerzo para que estos propósitos no se queden en eso, no despedirnos de ellos hasta el próximo enero.

Por mi parte, voy a hacer más, empezando por esta noche: limpiaré la casa y mañana con todo reluciente será más fácil estudiar y entrenar.

¿Qué os habéis propuesto, qué estáis cumpliendo?

PROMETO CONTESTAROS A TODOS EN BREVE

Cosas de la vida que a veces no te dejan un momento tranquilo para fantasear frente al ordenador. En los días sucesivos contestaré todos los comentarios que parecen abandonados (los leo pero no he podido contestar) y seguiré con las derrapadas mentales, sobre todo para poder sacarlas de mi cabeza y dejarlas en este espacio.

Un abrazo.

idea83: Mentiras piadosas

A todos nos gustaría hacer de la sinceridad nuestra bandera.

Ser capaces de mostrarnos tal y como somos delante de los demás, no sentir la necesidad de ocultar ninguna faceta.

Pero no es fácil. Hay hechos que pueden dañar a quien más amamos, se duda entre mostrar la totalidad de nuestro lienzo u ocultar algún que otro trazo, simplemete por evitar lastimar.

Del mismo modo cuantas palabras diríamos pero nos las tenemos que callar, son otra clase de mentiras piadosas, con los demás o con nosotros mismos.

Y es que tampoco a nosotros mismos nos lo contamos todo.

¿Dónde poner los límites, conoce alguien una regla mágica?

Esta vez soy yo quien necesita respuestas.

Espero que estas palabras encuentren su eco...