El viernes además de ser el primer día que esprintaba después de años de dolor de rodilla, también conseguí lo que para mí fue un pequeño triunfo.
A pesar de no estar cansado ni tener un plan alternativo para esa tarde (que al final fue de lo más entretenida), no fui a entrenar a judo, anteponiendo el objetivo del entrenamiento al propio placer, que en este caso podía fácilmente desembocar en una lesión.
En estos momentos quiero entrenar lo justo para ganar un poco de músculo, tanto para correr sprints como para hacer judo y correr el mínimo riesgo de lesión, yendo al entrenamiento de combate lo más descansado posible
A pesar de no estar cansado ni tener un plan alternativo para esa tarde (que al final fue de lo más entretenida), no fui a entrenar a judo, anteponiendo el objetivo del entrenamiento al propio placer, que en este caso podía fácilmente desembocar en una lesión.
En estos momentos quiero entrenar lo justo para ganar un poco de músculo, tanto para correr sprints como para hacer judo y correr el mínimo riesgo de lesión, yendo al entrenamiento de combate lo más descansado posible
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