Ayer sábado decidí llegar antes de lo habitual a casa y realizar un entrenamiento de pesas. Después cenamos, celebramos el cumpleaños de mi amoña y salí de fiesta hasta altas horas de la noche. Fue un día en el que no me perdí nada de nada.
La diferencia entre entrenar y no entrenar es a veces una decisión momentánea, un pequeño esfuerzo que a la larga puede influir en tu aspecto y en tu salud.
Fue solo una hora en la que además disfruté, porque veo que mi cuerpo va mejorando, me siento más en forma, más ligero y más fuerte.
La diferencia entre entrenar y no entrenar es a veces una decisión momentánea, un pequeño esfuerzo que a la larga puede influir en tu aspecto y en tu salud.
Fue solo una hora en la que además disfruté, porque veo que mi cuerpo va mejorando, me siento más en forma, más ligero y más fuerte.
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